Opis
Co znajdziesz w e-booku?
- 120 przepisów zgodnych z makro keto.
- Podział na kaloryczność 300, 500, 600, 800, 1000.
- Podany rozkład makroskładników w każdym posiłku, zarówno w gramach jak i w procentach.
- Porady ułatwiające przygotowanie.
- Zdjęcie i opis przygotowania każdego dania.
- Dania maksymalnie szybkie w przygotowaniu.
- Dania z produktów łatwo dostępnych.
- Lista zamienników produktów.
- Plik w PDF idealny do wydrukowania.
Obojętnie, które posiłki wybierzesz, to finalnie makro na koniec dniabędzie zgodne z założeniami diety ketogenicznej.
Monika Tryczynska (zweryfikowany) –
Super e-book z prostymi szybkimi do zrobienia przepisami! Extra sprawa dla kogoś takiego jak ja kto nie może lub brak mu czasu żeby ogarnąć liczenia makro. Polecam gorąco!